Lina Grisales

Lina es una dedicada y compasiva terapeuta somática, coach holística y de mindfulness, maestra de yoga y meditación y facilitadora de terapia natural, que ha estado ayudando a las personas a sanar y cultivar un sentido más profundo de autoconciencia, resiliencia y paz interior, permitiéndoles llevar una vida más plena, auténtica y feliz.

 

Lina experimentó algunos eventos traumáticos en su infancia que tuvieron un impacto duradero en su bienestar mental y emocional. Esta experiencia la llevó a un viaje para descubrir formas de sanar de su pasado.

 

Recurrió al mindfulness, el yoga, la meditación y la terapia como una forma de manejar sus síntomas de depresión, ansiedad, falta de amor propio y trastorno de estrés postraumático.

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A través de la práctica y la capacitación dedicadas, pudo experimentar el poder transformador de estas prácticas en su propia vida y se inspiró para ayudar a otras personas que pueden estar luchando con desafíos similares. Descubrió los profundos beneficios de estas herramientas, tanto para su propia salud física y mental como para su capacidad de conocerse, conectarse más profundamente con ella misma, la naturaleza y los demás.

 

Con una trayectoria empresarial y corporativa mientras trabajaba para empresas multinacionales, estaba recibiendo capacitación formal en mindfulness, yoga y meditación, incluida la terapia natural y otras certificaciones. También estudió metodologías de coaching, atención informada sobre traumas y otras modalidades para apoyar a las personas en su viaje de sanación.

 

Además del coaching individual y grupal, la enseñanza del mindfulness y el yoga, Lina también dirige talleres para empresas de todo el mundo y retiros, compartiendo su experiencia y conocimientos personales con otros para inspirar la sanación, el bienestar y el crecimiento personal.

 

Lina tiene como objetivo ayudar a las personas que han experimentado desafíos a cultivar el amor propio, la conciencia y la paz interior, para vivir una vida más consciente y donde todos puedan vivir desde su mayor potencial.

 

Lina cree que la sanación es posible para todos y que con las herramientas y el apoyo adecuados, cualquiera puede superar la adversidad y prosperar.